やり方

手順1

油を取らないようにした。

自身での調理

必要ない

あわせてやっていた運動

ない

私がくじけそうになった時期

くじけそうにならなかった

あなたはくじけそうになったか？

ならなかった

くじけずに続けられた理由

油っこいものが苦手になったから

続けるコツ

根気

*このやり方は、あくまでも「のりちゃんでし」さんのやり方です。
すべての方に対して、安全で効果的なものではありませんので、実際に行う際は、医師等専門家にご相談の上お試し下さい。